22 février

Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 poire.

Poids stable à 83kg. Je ressorts mon vélo du placard direction le bois de boulogne y faire un footing en sous bois. Je longe le bois et me trouve un sentier praticable loin des voitures. J'ai immédiatement un sentiment de liberté très fort qui me grise.

Je reviens à la civilisation 45' minutes plus tard, bonjour joggeurs, bonjour voitures. Bye bye le bois, je reviendrai c'est sûr.

Midi: Poisson, purée de brocolis, 1 part de fromage, 1 part de crumble aux fruits rouges, 2 verres de vin.

Soir: 1 tranche de jambon, mozzarella, tomate, gros sel, 1 poire, 2 noix, 1 rocher

Fin de journée en douceur avec des choses simples et une friandise des plus savoureuse.