samedi 5 octobre 2013

Le poids des anciens

Matinée footing / osthéo. Un brin de remise en forme dans l'air! Je commence avec une boucle de 5km dans le quartier et 29' à trotter sur du plat et faux plat. A croire que le resto d'hier soir ne m'a pas réussi, je transpire abondamment. A moins que ce ne soit l'insomnie de cette nuit.

Dernière ligne droite dans la rue Legendre à partir de Guy Môquet. Une belle côté idéale pour faire monter le cardio en fin de parcours.

Je rentre heureux et un brin vidé. Pour demain soir je me prévois un parcours le long du boulevard Perreire jusqu'à porte Maillot, ce qui me permettra de faire 20' de footing à l'aller et 2x10' au seuil au retour.

Côté osthéo, 2 vilains blocages aux trapèzes et au dos ont fini par sauter. Alors même que je n'avais pas l'impression d'avoir mal (sauf quand il m'a appuyé sur les points en question en me disant "Et là?"...) Un voile se lève.


La semaine dernière j'ai renouvelé mes abonnements magasine pour l'année et entre autre celui à l'excellent Zapotek. Les articles sont accessibles tout en permettant d'aller plus loin que les traditionnels plans d'entrainement pour 10 ou 20km que l'on trouve à foison dans les autres magasines.

Autre attente de cette rentrée la sortie d'une nouvelle mouture du magasine UltraFondu qui a eu le mauvais gout de disparaitre peu de temps après que je m'y sois abonné. Dommage, les articles étaient de vrais tranches de vie, passionnants de bout en bout, comme ces récits épiques de courses improbables.

A voir ce que la nouvelle équipe va produire.