28 Septembre

Journée à la Défense, ce qui me permet de travailler hors ligne, en paix donc. C'est fou comme le bruit et la chaleur peuvent m'irriter.

Alors bosser dans un staff entouré de commerciaux qui exultent de joie à longueur de journée c'est une grande leçon de retenue pour me concentrer sur mon sujet.

J'ai hâte de voir la suite de Hung qui passe sur Série Club. Le personnage de Jane Adams est très attachant.

Toujours pas de footing pour ce soir. Grosse fatigue, pas d'envie, je me serai bien fait une petite sortie en amont de la course de Dimanche. On verra bien .

27 Septembre

Pour reprendre pied je me donne des objectifs simples et atteignables que ce soit en sport ou d'un point de vue régime.

Tout d'abord reprendre une alimentation saine et équilibrée, ce qui devrait m'aider à sortir de cette gastroisation lattente.

Ensuite repartir sur un programme de course à pied humble me permettant de reprendre des bonnes sensations sportives et va m'accompagner dans la perte de poids.

Pour la course de Dimanche de Paris Centre, pas d'objectifs de temps. Finir, et donner le meilleur de moi-même compte tenu du contexte et de la préparation allégée (à peine 5 semaines, 1 à 2 sorties par semaine).

Enfin reprendre un rythme de sommeil et une vie familiale normale pour reposer le corps et l'esprit. Je me rends compte également à quel point la mise à jour de ce blog fait parti de l'équilibre.

Reprendre donc aussi la mise à jour du blog.

La meilleure façon d'avancer a toujours été de mettre un pas devant l'autre après tout.

26 Septembre

Tentative de reprise en main après un passage à 83 kilos, des genous douloureux a force de porter une telle charge et une remontée à la taille 44.

Participer à la course de Paris Centre de ce dimanche ressemble plus à un objectif en soit qu'à la recherche d'une quelconque performance.

Il est temps d'agir.