Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 2 abricots
La journée de la loose c'est une journée qui commence par un rendez vous à 8h30 à Levallois, et que l'invitée n'arrive qu'à 9h, avec enchainement de bouchon pour traverser Levallois (20') avec option accident sur le périphérique 200m avant la porte de Montreuil où je sors.
J'arrive au bureau à 10h, tout va bien. J'avais un point téléphonique à 9h30, c'est donc loupé.
Midi: pot de départ, vin, pâtisseries orientales
Trêve de loose pour le midi, la journée se passe plutôt tranquillement, un collègue m'indique qu'il va courir au bois de Vincennes, et se rafraichi à coup de lingette. J'ai le droit à une théorie sur le fait qu'à 14h de toute façon la journée est presque terminée et que du coup c'est pas trop grave...
Soir: 1 crêpe jambon, oeuf, fromage, 1 smoothie mangue/coco/citronnelle, 4 reine claude, 2 abricots
Je rentre pour me mettre en habit de lumière et faire un bon petit jogging de 30' avant d'entamer la grande soirée de la loose.
La balade démarre plutôt bien à arpenter le quartier mouffetard à la recherche d'une bonne grosse crêpe bien chaude à manger comme il se doit en marchant.
Le quartier s'est transformé en bien, les restaurants sont nombreux et fortement sympathique. La bière coule à flot dans les pubs étudiants avec une moyenne de 3€ par pinte en happy hour...
Je me rabats mollement sur Jussieu via Censier et la mosquée de Paris. Le Finnegan's étant fermé je ne m'attarde et me dirige vers le jardin du Luxembourg dans l'idée d'aller au Petit Journal, bar Jazzy avec option concert et bière pas trop chère.
Au passage je fais escale au Mono'p de saint-michel, sanctuaire des touristes du quartier. Autour du Monop les libraires ont laissé place à des jeanneries, Saint michel ressemble de plus en plus au Halles.
Dommage, j'aurai du rester sur Mouffetard tout bien réfléchi côté dépaysement.
Le petit journal est également fermé, il est 23h je prends le premier bus qui passe direction Richelieu Drouot dans le secret espoir de récupérer le 74. Je décide de descendre plus tôt au niveau de Chateler, pour me rendre compte que le 74 n'est plus en service ... Je suis bon pour une balade jusqu'à Opéra à pied via la rue Montmartre ce qui est un peu longuet mais tout de même sympathique.
A opéra le 81 n'est pas très loin et arrive rapidement à place Clichy où nous sommes arrêtés dans notre élan par un bande de roller qui virvoltent devant nous pendant 10 bonnes minutes. Les voitures s'entassent les unes derrières les autres, les passant au début amusés de voir la "rando" passer sont rapidement excéder de ne pas pouvoir traverser sans risquer leur vie. 4 voitures de police et autant de samu ferment la marche.
Il est minuit passé, mon Pass navigo est expiré, il est grand temps de rentrer à la maison.
Paris n'avait décidément pas envie de moi aujourd'hui. C'est la vie!
vendredi 31 juillet 2009
mercredi 29 juillet 2009
30 juillet
Matin: 1 yaourt, 4 reine claude, 2 abricots
Oups, le riz d'hier soir a, comme d'habitude, du mal à passer et la balance m'annonce fièrement 77,1kg. Pas de quoi pavoiser pourtant.
La soirée fut sage et reposante ce qui m'a permis de travailler sur les formations pour ma petite équipe. Les Cd se sont enchainés sur la platine.
Midi: 1 cuisse de poulet à l'orientale, 1 part de tarte aux pommes
Retour chez le kabyle du coin et son menu à 9€, le service est long mais les plats valent le détour.
Côté boulot il me faut impérativement recharger mon lecteur MP3 en vue d'une introspection sonore qui m'évitera de lyncher certaines personnes incapables de parler autrement qu'en braillant au milieu de l'open space.
Alors l'avantage c'est que l'on est un peu plus au courant des tracas de la vie de tous les jours des collègues, ceux qui se sont fait résilier leur assurance habitation, ceux qui ont des problèmes de succession en Algérie, ceux qui aiment faire des blagues, ceux qui habitent à Sévres et se demandent comment optimiser leur trajet. Le régal.
En attendant, mon Cowon et moi on va se mettre du Radio Nova à plein tube dans les canaux auditifs.
Soir: 1 mi-cuit de saumon sur son lit de ratatouille, 1/2 brouilly, 1/2 bière, 1 baba au rhum.
Soirée avec tonton Serge à la bonne heure, la terrasse nous est grande ouverte, le cuisinier s'est encore fait plaisir sur le plat du jour et nous a trouvé une recette originale avec ce saumon mi-cuit mais au plaisir tout entier.
La discussion porte sur la musique, le cinéma, et Paris. Inlassablement nous évoquons quartier par quartier ce qui nous plait ou pas, ce que chaque rue nous évoque, les journées insouciantes qui ne peuvent commencer que par une séance ciné à 11h, le plaisir simple d'une promenade un après-midi de printemps, le souffle frais d'une brise d'été sur une péniche.
Le repas se termine sur une note festive avec un baba, son petit pot de caramel fondu, sa crême fouettée et sa bouteille de rhum à usage immodéré.
Les rues tanguent un peu sur le retour à la maison, un petit footing n'aurai pas fait de mal pour aider à la digestion.
Oups, le riz d'hier soir a, comme d'habitude, du mal à passer et la balance m'annonce fièrement 77,1kg. Pas de quoi pavoiser pourtant.
La soirée fut sage et reposante ce qui m'a permis de travailler sur les formations pour ma petite équipe. Les Cd se sont enchainés sur la platine.
Midi: 1 cuisse de poulet à l'orientale, 1 part de tarte aux pommes
Retour chez le kabyle du coin et son menu à 9€, le service est long mais les plats valent le détour.
Côté boulot il me faut impérativement recharger mon lecteur MP3 en vue d'une introspection sonore qui m'évitera de lyncher certaines personnes incapables de parler autrement qu'en braillant au milieu de l'open space.
Alors l'avantage c'est que l'on est un peu plus au courant des tracas de la vie de tous les jours des collègues, ceux qui se sont fait résilier leur assurance habitation, ceux qui ont des problèmes de succession en Algérie, ceux qui aiment faire des blagues, ceux qui habitent à Sévres et se demandent comment optimiser leur trajet. Le régal.
En attendant, mon Cowon et moi on va se mettre du Radio Nova à plein tube dans les canaux auditifs.
Soir: 1 mi-cuit de saumon sur son lit de ratatouille, 1/2 brouilly, 1/2 bière, 1 baba au rhum.
Soirée avec tonton Serge à la bonne heure, la terrasse nous est grande ouverte, le cuisinier s'est encore fait plaisir sur le plat du jour et nous a trouvé une recette originale avec ce saumon mi-cuit mais au plaisir tout entier.
La discussion porte sur la musique, le cinéma, et Paris. Inlassablement nous évoquons quartier par quartier ce qui nous plait ou pas, ce que chaque rue nous évoque, les journées insouciantes qui ne peuvent commencer que par une séance ciné à 11h, le plaisir simple d'une promenade un après-midi de printemps, le souffle frais d'une brise d'été sur une péniche.
Le repas se termine sur une note festive avec un baba, son petit pot de caramel fondu, sa crême fouettée et sa bouteille de rhum à usage immodéré.
Les rues tanguent un peu sur le retour à la maison, un petit footing n'aurai pas fait de mal pour aider à la digestion.
lundi 27 juillet 2009
27 Juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 pêche, 4 reines claudeGrand retour en force des reine claude, mon petit pêché mignon. Malgré les restaurants de ce week-end mon poids est stable à 75.5 pourvu que cela dure!
Midi: 1 soupe chaude à base de tomate, 1 fromage blanc aux céréales, 1 morceau de pain, 1 jus de pamplemousse.
De passage à Levallois il me prend de retourner faire un tour chez Soup & Juice histoire de voir la nouvelle carte. Le temps m'oriente grisâtre sur un plat chaud qui est consommé au bureau.
Soir: 1 salade de l'été, 1 moelleux au chocolat et sa boule de glace, 1 yaourt, 1 pêche, quelques bières.
Soirée en terrasse pour l'happy hour, la promiscuité et les effluves de cigarettes de mes voisins ont raison de moi, (notamment la table d'à côté où le couple enchaine clope sur clope à tour de rôle entre 2 baisés enflammés...). Au début l'odeur était assez agréable mais s'est rapidement transformée en nuisance avant de passer au stade de dégout.
J'opte pour un espace plus distant du parvis mais moins enfumé. Aussi atroce que cela puisse paraitre l'odeur de cigarette me poursuite grâce à la grande baie vitrée complètement ouverte.
Sur le trajet du retour j'ai l'impression d'un gigantesque complot puisque chaque passant croisé est un fumeur en puissance, et arrivé à la maison je suis pris de nausé, mal de tête, l'impression d'avoir fumé une clope de trop, bref de dégout. Et dire qu'il y'a encore 2 ans je faisais subir 100 fois pire à mes amis non fumeurs dans des espaces confinés non aérés.
De retour à la maison, je tente de m'aérer avec un yaourt et une pêche qui ne font que rajouter à la nausée ambiante. Bref ça va pas...
26 Juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 2 abricots
Bronzette au soleil, le transat est idéalement positionner pour parfaire mon teint!
Midi: cochon de lait, haricots verts, purée, glace, quelques verres de rosé
Après-midi en douceur, nous ressortons les cartes de tarot pour une partie endiablée.
Soir: 1 tranche de jambon, 1 melon, 1 yaourt
Retour sur Paris en fin de journée, le soleil se couche au loin c'est magnifique. Je découvre un nouveau chemin qui me fait gagner 10', mes beaux parents ne sont plus qu'à 40' porte à porte. Pratique, très pratique.
Après un aller-retour inutile mais d'anthologie, j'arrive à faire ma petite sortie de 30' du week-end en mode super lent, où la FC dépasse rarement 145 bpm. Les 5 dernières minutes sont effectuées plus rapidement pour me donner un peu de sensations.
Bronzette au soleil, le transat est idéalement positionner pour parfaire mon teint!
Midi: cochon de lait, haricots verts, purée, glace, quelques verres de rosé
Après-midi en douceur, nous ressortons les cartes de tarot pour une partie endiablée.
Soir: 1 tranche de jambon, 1 melon, 1 yaourt
Retour sur Paris en fin de journée, le soleil se couche au loin c'est magnifique. Je découvre un nouveau chemin qui me fait gagner 10', mes beaux parents ne sont plus qu'à 40' porte à porte. Pratique, très pratique.
Après un aller-retour inutile mais d'anthologie, j'arrive à faire ma petite sortie de 30' du week-end en mode super lent, où la FC dépasse rarement 145 bpm. Les 5 dernières minutes sont effectuées plus rapidement pour me donner un peu de sensations.
samedi 25 juillet 2009
25 Juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 pêche
La matinée est consacrée au préparatif pour le week-end, j'en profite pour me ravitailler en fruits, qui m'avaient cruellement fait défaut ces derniers jours, et en pain frais.
Midi: 1 onglet, haricots verts, 1 part de fromage, pain, 1 pêche;
Je retrouve la petite famille, grand moment de joie et de bonheur partagé.
Soir: 1 rouelle d'agneau, purée
Nous sortons diner en amoureux avant d'aller au cinema, voir "Public Ennemies". L'attente au restaurant est insupportable et nous finissons par annuler le dessert. Le film rattrape un peu la soirée, sombre, intense, très bien joué, bref un bon moment.
La matinée est consacrée au préparatif pour le week-end, j'en profite pour me ravitailler en fruits, qui m'avaient cruellement fait défaut ces derniers jours, et en pain frais.
Midi: 1 onglet, haricots verts, 1 part de fromage, pain, 1 pêche;
Je retrouve la petite famille, grand moment de joie et de bonheur partagé.
Soir: 1 rouelle d'agneau, purée
Nous sortons diner en amoureux avant d'aller au cinema, voir "Public Ennemies". L'attente au restaurant est insupportable et nous finissons par annuler le dessert. Le film rattrape un peu la soirée, sombre, intense, très bien joué, bref un bon moment.
jeudi 23 juillet 2009
24 juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 yaourt, 1 smoothie
Le footing d'hier soir m'a permis de transpirer abondamment, malgré la vitesse lente et la FC adoptée (moins de 150 bpm) preuve en est que je faisais bien de la rétention d'eau. A ce matin la balance me gratifie d'un nouveau record à 75,4kg alors que j'ai bu à grande gorgée hier soir en rentrant.
La métro est bondé sur tout le chemin de la ligne 13, ma lecture ne commence qu'à Champs Elysées et j'arrive rapidement à ma page préférée du moment, le billet de Christian Laborde sur le tour de france. Non ce n'est pas une plaisanterie, j'ai découvert un peu par hasard ce moment quotidien de bonheur littéraire au détour d'une page sport que je ne lit jamais en temps normal.
Et depuis c'est devenu mon moment de détente, il s'inscrit dans la grande tradition des raconteurs, ces gens qui vous font passer le moindre petit village de France pour une étape incontournable d'un long voyage. Il parle avec noblesse d'un sport que je n'ai jamais envisagé ni même compris et je me retrouve plongé 15 ans en arrière à savourer les chroniques des Inrocks qui me donnaient tant envie de foncer chez le disquaire pour y laisser le maigre pécule que j'avais afin d'y acquérir des disques de groupes parfaitement inconnus.
Cet été sur la plage je me vois bien avec un livre de Blondin.
Midi: 1 couscous poulet, 1 yaourt, 1 smoothie
Le resto kabyle est en passe de devenir notre cantine préférée. Je jette mon dévolue sur un couscous poulet pour oublier que je ne prends pas l'andouillette grillée AAAA qui me tente énormément.
Soir: Poulet basquaise, pâtes, 1 part de fromage, 1 jus de pamplemousse
Le bloc note de Christian Laborde de ce matin m'a indiqué la sainte trinité des écrivains qui comme lui ont raconté le tour de france, Blondin, Buzzati, Nurri, Perret. Je pars à la recherche des oeuvres de ces braves gens dans l'idée de trouver ça chez les bouquinistes des quais de Seine.
Je fais une première étape derrière Notre Dame pour une dégustation de glace Berthillon avec option couché de soleil sur la seine. Le temps s'arrête, je ne réfléchis plus, je contemple le spectacle. Les parfums de chocolat à l'orange s'entremêlent en bouche, j'ai tous les sens en éveil.
Les bouquinistes sont malheureusement déjà fermés et ma séquence de contemplation m'empêche d'aller plus loin sur Saint Michel où la foule s'entasse déjà. J'ai besoin d'être encore un moment en apesanteur.
Du coup je me dirige quelques mettre en dessous et prend un billet de batobus qui va m'amener en 40minutes sur les champs Elysées.
Les derniers rayons de soleil me chatouillent le visage pendant que nous voguons mollement vers notre destination. Les touristes ont un sourrir béat. Je crois bien que moi aussi.
Arrivé à bon port, je me rends vers le grand magasin de la Vierge et en ressort quelques heures plus tard les bras remplis de promotions musicales, et d'un Bouquin de Blondin contenant son oeuvre dont 200 des 700 chroniques qu'il a écrite pour l'équipe.
J'ai trouvé mon livre de l'été, les vacances peuvent commencer.
Le footing d'hier soir m'a permis de transpirer abondamment, malgré la vitesse lente et la FC adoptée (moins de 150 bpm) preuve en est que je faisais bien de la rétention d'eau. A ce matin la balance me gratifie d'un nouveau record à 75,4kg alors que j'ai bu à grande gorgée hier soir en rentrant.
La métro est bondé sur tout le chemin de la ligne 13, ma lecture ne commence qu'à Champs Elysées et j'arrive rapidement à ma page préférée du moment, le billet de Christian Laborde sur le tour de france. Non ce n'est pas une plaisanterie, j'ai découvert un peu par hasard ce moment quotidien de bonheur littéraire au détour d'une page sport que je ne lit jamais en temps normal.
Et depuis c'est devenu mon moment de détente, il s'inscrit dans la grande tradition des raconteurs, ces gens qui vous font passer le moindre petit village de France pour une étape incontournable d'un long voyage. Il parle avec noblesse d'un sport que je n'ai jamais envisagé ni même compris et je me retrouve plongé 15 ans en arrière à savourer les chroniques des Inrocks qui me donnaient tant envie de foncer chez le disquaire pour y laisser le maigre pécule que j'avais afin d'y acquérir des disques de groupes parfaitement inconnus.
Cet été sur la plage je me vois bien avec un livre de Blondin.
Midi: 1 couscous poulet, 1 yaourt, 1 smoothie
Le resto kabyle est en passe de devenir notre cantine préférée. Je jette mon dévolue sur un couscous poulet pour oublier que je ne prends pas l'andouillette grillée AAAA qui me tente énormément.
Soir: Poulet basquaise, pâtes, 1 part de fromage, 1 jus de pamplemousse
Le bloc note de Christian Laborde de ce matin m'a indiqué la sainte trinité des écrivains qui comme lui ont raconté le tour de france, Blondin, Buzzati, Nurri, Perret. Je pars à la recherche des oeuvres de ces braves gens dans l'idée de trouver ça chez les bouquinistes des quais de Seine.
Je fais une première étape derrière Notre Dame pour une dégustation de glace Berthillon avec option couché de soleil sur la seine. Le temps s'arrête, je ne réfléchis plus, je contemple le spectacle. Les parfums de chocolat à l'orange s'entremêlent en bouche, j'ai tous les sens en éveil.
Les bouquinistes sont malheureusement déjà fermés et ma séquence de contemplation m'empêche d'aller plus loin sur Saint Michel où la foule s'entasse déjà. J'ai besoin d'être encore un moment en apesanteur.
Du coup je me dirige quelques mettre en dessous et prend un billet de batobus qui va m'amener en 40minutes sur les champs Elysées.
Les derniers rayons de soleil me chatouillent le visage pendant que nous voguons mollement vers notre destination. Les touristes ont un sourrir béat. Je crois bien que moi aussi.
Arrivé à bon port, je me rends vers le grand magasin de la Vierge et en ressort quelques heures plus tard les bras remplis de promotions musicales, et d'un Bouquin de Blondin contenant son oeuvre dont 200 des 700 chroniques qu'il a écrite pour l'équipe.
J'ai trouvé mon livre de l'été, les vacances peuvent commencer.
23 juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 kiwi, 1 smoothie
Poids stable à 76,5kg. Dehors l'ambiance est moite et pluvieuse, mes amis de Malaisie apprécieraient sans doute, moi bof.
Midi: 1 cuisse de poulet à l'orientale, salade, 1 part de tarte aux pommes, 1 smoothie
La découverte d'un restaurant kabyle de très bonne tenue nous met en joie, 9€ pour un plat copieux + dessert de qualité c'est assez remarquable, en plus les couscous sont tout à fait abordables. Et comme si cela ne suffisait pas le patron nous offre le thé à la fin. Que demander de plus?
Soir: Poêlée de saint-Jacques et sa fondue de poireaux, 1 part de fromage, 1 kiwi.
La soirée s'annonçait complexe puisqu'après avoir annulé un rendez-vous et reporté un autre pour boire un verre avec mes collègues, ceux-ci finissent par me planter à 18h45... Que dire? Rien sans doute.
Du coup je jette mon dévolu sur le Célio Opéra afin de parfaire mon dressing pour cet été et profite du trajet retour pour improviser une soirée sympathique.
Au menu, Parc Monceau dans l'herbe avec la connexion wifi du parc & mon portable, suivi d'un jogging.
Et au final... il pleut averse. Bye bye le parc Monceau! En dernier ressort je me met à faire tourner une machine de linge qui s'arrête en plein milieu pour une raison inconnue. Décidément il est écrit que cette soirée serait particulière.
Ca y'est la pluie vient d'arrêter de tomber, les chaussures m'appellent, le cardio me démange, je parts donc sur la boucle du 17em, pour 30' de footing à la cool. Dehors l'air est doux, les nuages sont partis, la nature a repris le dessus.
De retour à la maison je tente une expérience musicale étonnante puisque je dépoussière un album de Monk et Canatella. Le nom me dit bien sûr quelque chose, idem pour la pochette que je croise régulièrement, par contre musicalement j'ai l'impression de découvrir l'album, l'ai je ne serai ce qu'une fois entendu de par le passé? Étonnant. La bête a mal vieilli en tout cas mais j'écoute assidument l'ensemble à la recherche d'un morceau qui m'évoquera quelque chose ou me fasse dire "ah oui en effet".
Au final 1 chanson se rappelle à mon bon souvenir, ouf, l'honneur est sauf.
Poids stable à 76,5kg. Dehors l'ambiance est moite et pluvieuse, mes amis de Malaisie apprécieraient sans doute, moi bof.
Midi: 1 cuisse de poulet à l'orientale, salade, 1 part de tarte aux pommes, 1 smoothie
La découverte d'un restaurant kabyle de très bonne tenue nous met en joie, 9€ pour un plat copieux + dessert de qualité c'est assez remarquable, en plus les couscous sont tout à fait abordables. Et comme si cela ne suffisait pas le patron nous offre le thé à la fin. Que demander de plus?
Soir: Poêlée de saint-Jacques et sa fondue de poireaux, 1 part de fromage, 1 kiwi.
La soirée s'annonçait complexe puisqu'après avoir annulé un rendez-vous et reporté un autre pour boire un verre avec mes collègues, ceux-ci finissent par me planter à 18h45... Que dire? Rien sans doute.
Du coup je jette mon dévolu sur le Célio Opéra afin de parfaire mon dressing pour cet été et profite du trajet retour pour improviser une soirée sympathique.Au menu, Parc Monceau dans l'herbe avec la connexion wifi du parc & mon portable, suivi d'un jogging.
Et au final... il pleut averse. Bye bye le parc Monceau! En dernier ressort je me met à faire tourner une machine de linge qui s'arrête en plein milieu pour une raison inconnue. Décidément il est écrit que cette soirée serait particulière.
Ca y'est la pluie vient d'arrêter de tomber, les chaussures m'appellent, le cardio me démange, je parts donc sur la boucle du 17em, pour 30' de footing à la cool. Dehors l'air est doux, les nuages sont partis, la nature a repris le dessus.
De retour à la maison je tente une expérience musicale étonnante puisque je dépoussière un album de Monk et Canatella. Le nom me dit bien sûr quelque chose, idem pour la pochette que je croise régulièrement, par contre musicalement j'ai l'impression de découvrir l'album, l'ai je ne serai ce qu'une fois entendu de par le passé? Étonnant. La bête a mal vieilli en tout cas mais j'écoute assidument l'ensemble à la recherche d'un morceau qui m'évoquera quelque chose ou me fasse dire "ah oui en effet".
Au final 1 chanson se rappelle à mon bon souvenir, ouf, l'honneur est sauf.
mercredi 22 juillet 2009
22 juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 2 abricots
La ligne 1 prise à contre sens est un vrai régal. Je n'ai que le choix des sièges où m'assoir pour lire mon journal grand ouvert. Le confort dans l'espace. Côté poids la situation revient peu à peu à la normal avec un 76,5kg à ce matin.
Midi: 1 salade melon, jambon rouge, 1 faisselle, 1 salade de fruit
Déjeuner à la cantine de mon client préféré. L'endroit est spacieux, les plats variés et copieusement servis, l'addition invariablement sans surprise à 10€62. Mon corps est reconnaissant.
Soir: sachimis, riz, 1 yaourt, 1 verre de vin
J'entraine un collègue lyonnais esseulé jusqu'à Villiers où il choisi de diner dans un japonais plutôt que de tenter un des 1328 resto sympathoche du quartier... mais bon pourquoi pas, les quantités sont généreuses, le poisson frais, la fête.
La ligne 1 prise à contre sens est un vrai régal. Je n'ai que le choix des sièges où m'assoir pour lire mon journal grand ouvert. Le confort dans l'espace. Côté poids la situation revient peu à peu à la normal avec un 76,5kg à ce matin.
Midi: 1 salade melon, jambon rouge, 1 faisselle, 1 salade de fruit
Déjeuner à la cantine de mon client préféré. L'endroit est spacieux, les plats variés et copieusement servis, l'addition invariablement sans surprise à 10€62. Mon corps est reconnaissant.
Soir: sachimis, riz, 1 yaourt, 1 verre de vin
J'entraine un collègue lyonnais esseulé jusqu'à Villiers où il choisi de diner dans un japonais plutôt que de tenter un des 1328 resto sympathoche du quartier... mais bon pourquoi pas, les quantités sont généreuses, le poisson frais, la fête.
lundi 20 juillet 2009
21 juillet
Matin: 1 yaourt, 1 verre de smoothie
Quelle aventure! Le mariage s'est très bien passé, le champagne coulait à flot et les participants que j'ai pu croiser au moment du départ affichaient un sourire heureux.
Côté poids j'ai pu descendre jusqu'à 76,1kg le jour J, le week-end m'aura valu 200g de prise ce qui anecdotique, par contre la journée de Lundi sur Montreuil laisse présager du pire sur le plan gastronomique.
J'ai passé la soirée d'hier à flâner dans Paris, en passant par Beaubourg pour le dernier jour de l'exposition Calder, où j'ai pu acquérir un nouveau magnet pour le frigo.
Le quartie de beaubourg a beaucoup changé depuis les nombreuses années où je n'y avait pas mis les pieds, et à ma grande surprise, en bien. La présence d'un monop'day devant le musée me donne l'occasion de faire quelques courses pour le soir.
Retour en bus à 22h et soirée à récupérer les photos du mariage disséminées sur les différents sites Internet.
Ce matin j'ai un peu pris de poids, 77,1kg, rien de bien grave vu la journée d'hier. Le moral est là, le physique aussi, bref une excellente journée en perspective.
Midi: 1 salade italienne, fraises & abricots
Nous trouvons une brasserie pas trop cher du côté de Saint mandé, le choix est vite fait et nous envisageons rapidement de nous faire des cartes de cantine.
Soir: 1 salade parisienne, 1 part de fromage, pain, 1 verre de vin, 1 jus de fruits
Soirée mouvementée puisqu'à peine arrivé à la maison je me rends compte que j'ai oublié mes clés au bureau, j'en suis donc pour un évitable aller-retour à Montreuil. De retour, je m'attelle à la préparation de ma réunion de Mercredi. Bref une soirée peu culturelle.
Quelle aventure! Le mariage s'est très bien passé, le champagne coulait à flot et les participants que j'ai pu croiser au moment du départ affichaient un sourire heureux.
Côté poids j'ai pu descendre jusqu'à 76,1kg le jour J, le week-end m'aura valu 200g de prise ce qui anecdotique, par contre la journée de Lundi sur Montreuil laisse présager du pire sur le plan gastronomique.
J'ai passé la soirée d'hier à flâner dans Paris, en passant par Beaubourg pour le dernier jour de l'exposition Calder, où j'ai pu acquérir un nouveau magnet pour le frigo.
Le quartie de beaubourg a beaucoup changé depuis les nombreuses années où je n'y avait pas mis les pieds, et à ma grande surprise, en bien. La présence d'un monop'day devant le musée me donne l'occasion de faire quelques courses pour le soir.
Retour en bus à 22h et soirée à récupérer les photos du mariage disséminées sur les différents sites Internet.
Ce matin j'ai un peu pris de poids, 77,1kg, rien de bien grave vu la journée d'hier. Le moral est là, le physique aussi, bref une excellente journée en perspective.
Midi: 1 salade italienne, fraises & abricots
Nous trouvons une brasserie pas trop cher du côté de Saint mandé, le choix est vite fait et nous envisageons rapidement de nous faire des cartes de cantine.
Soir: 1 salade parisienne, 1 part de fromage, pain, 1 verre de vin, 1 jus de fruits
Soirée mouvementée puisqu'à peine arrivé à la maison je me rends compte que j'ai oublié mes clés au bureau, j'en suis donc pour un évitable aller-retour à Montreuil. De retour, je m'attelle à la préparation de ma réunion de Mercredi. Bref une soirée peu culturelle.
lundi 6 juillet 2009
7 juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 salade de fruits
Hier dans le journal on pouvait lire que 25% des parisiens ne partaient pas en vacances l'été et en profitaient pour visiter leur ville. Comme je les comprends, les rues sont vides et l'air est encore respirable ce matin, cela donne une furieuse envie d'aller se promener.
Hier dans le journal on pouvait lire que 25% des parisiens ne partaient pas en vacances l'été et en profitaient pour visiter leur ville. Comme je les comprends, les rues sont vides et l'air est encore respirable ce matin, cela donne une furieuse envie d'aller se promener.
6 juillet
Matin: 1 yaourtLa balance est injuste puisqu'elle m'affiche un 77,8 peu mérité ce qui constitue la 3 em semaine de hausse consécutive. Rien de dramatique non plus puisque cela se joue sur 1kg, mais tout de même...
D'un autre côté je n'irai pas courir 1h par jour pour autant. Vigilance donc à l'approche du mariage, c'est pas le moment de flancher.
Pour ce matin je n'ai pas faim du tout et me contente d'un yaourt. De tout façon les fruits ont déserté la maison. Dehors c'est le Paris que j'aime, vide.
Midi: 1 salade à base de laitue, de quinoa et de crevette, 1 fromage blanc et ses fruits, 1 jus orange, citron, carottes, pommes.
Pause déjeuner chez Exki pour éviter la crêperie avec les collègues. Les fruits sont omni-présents maintenant que j'en ai compris les bienfaits pour mon corps.
Soir: Pâtes au poisson, sauce piquante, 2 boules de glace
Pour notre dîner nous jetons notre dévolu sur Family'affair, un resto bien sympa du quartier où l'on mange des bons plats de pâtes des pays du monde. Pour ma part c'est l'île Maurice, et c'est un régal. Pour la glace maison je tente avec succès fleur de cactus/gingembre!
Pour terminer en beauté la soirée, nous tentons un footing en amoureux dans les rues de Paris. Ma petite femme m'impressionne à tenir 43' pour abattre 5km. Pour quelqu'un qui n'avait pas couru depuis plus de 15 ans c'est tout de même pas mal!
dimanche 5 juillet 2009
5 juillet
Matin: 1 pain au chocolat, 1 verre de lait
Je suis le premier réveillé un peu avant 9h, ce qui me permet de prendre une bonne douche et d'aller à la boulangerie pour prendre des viennoiseries pour nos gentils GO.
J'apprends au passage que les filles de leur côté sont allées se faire torturées au hamman de la mosquée de Paris avant d'aller boire un verre au Bario Latino et d'aller diner chez Rech, la brasserie de Ducasse pas loin des Ternes. Tranquilles le chat...
Nous comatons tous gentiment, personne n'est malade, c'est toujours ça de gagné! En tout cas, du côté de la balance c'est 100g de moins qu'hier. Vu tout ce que l'on a bu il y'a vraiment quelque chose que j'ai du mal à saisir...
Midi: 1 poulet fermier, frites, salade, 1 part de tarte aux pommes
Nos gentils GO nous quitte pour une expo party dans Paris avant de regagner leur lointaines pénates. Armé de courage ma chère et tendre et moi-même sortons à la recherche d'une brasserie qui pourrait nous accueillir que nous trouvons non loin de la madeleine.
De rue en rue nous nous retrouvons à Opéra avec le secret espoir de visiter les lieux, mais comble de malchance, le bâtiment ferme pile au moment où nous arrivons. C'est donc partie remise.
Soir: 2 oeufs, tomates au gros sel et huile d'olive, 1 yaourt
Le diner est léger, j'espère que j'en serai gratifié par la balance demain matin!!
Je suis le premier réveillé un peu avant 9h, ce qui me permet de prendre une bonne douche et d'aller à la boulangerie pour prendre des viennoiseries pour nos gentils GO.
J'apprends au passage que les filles de leur côté sont allées se faire torturées au hamman de la mosquée de Paris avant d'aller boire un verre au Bario Latino et d'aller diner chez Rech, la brasserie de Ducasse pas loin des Ternes. Tranquilles le chat...
Nous comatons tous gentiment, personne n'est malade, c'est toujours ça de gagné! En tout cas, du côté de la balance c'est 100g de moins qu'hier. Vu tout ce que l'on a bu il y'a vraiment quelque chose que j'ai du mal à saisir...
Midi: 1 poulet fermier, frites, salade, 1 part de tarte aux pommes
Nos gentils GO nous quitte pour une expo party dans Paris avant de regagner leur lointaines pénates. Armé de courage ma chère et tendre et moi-même sortons à la recherche d'une brasserie qui pourrait nous accueillir que nous trouvons non loin de la madeleine.
De rue en rue nous nous retrouvons à Opéra avec le secret espoir de visiter les lieux, mais comble de malchance, le bâtiment ferme pile au moment où nous arrivons. C'est donc partie remise.
Soir: 2 oeufs, tomates au gros sel et huile d'olive, 1 yaourt
Le diner est léger, j'espère que j'en serai gratifié par la balance demain matin!!
4 juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 pomme
L'occasion est trop belle pour manquer la grâce matinée. Mon sac est maintenant prêt pour aller à l'aventure ce qui me permet d'aller faire un footing serein au Parc Monceau, 2 petits tours et puis s'en va à cause des allergies qui me terrassent en moins de 30'...
Midi: Pâtes à la viande et à la crème fraiche, 1 yaourt.
Les consignes sont suivies scrupuleusement et je prends donc une bonne quantité de pâtes de manière à me tapisser l'estomac.
L'accueil se fait à Opéra par le GO du jour. Et c'est parti! L'après-midi commence par une séance de massage dans un salon spécialisé d'Opéra avec une jeune praticienne qui prend un malin plaisir à me verser de l'huile essentielle bien chaude sur le corps. La détente est immédiate, on a connu pire comme souffrances!
La 2em étape nous emmène à Jussieu où nous prenons un thé à la menthe à la mosquée de Paris avant de rejoindre 2 autres complices pour un apéritif improvisé dans le jardin des plantes. On me remet pour l'occasion un verre de très grande taille en forme qui m'accompagnera toute la journée. Et en matière de grande taille l'objet en impose!
Nous buvons 1 bouteille de rouge encore frais et bien fruité avant de rejoindre le 3em et dernier complice de cette gigantesque manigance le siège de l'UMP où il me faut chanter l'International! On est Samedi, les portes sont fermées, dommage j'aurai bien poussé le bouchon jusqu'à rentrer...
En traversant les champs Elysées nous rencontrons un enterrement de vie de jeune fille avec qui nous organisons une petite pause le temps d'un moonwalk avec la future mariée qui ne semblaient visiblement pas très heureuse de on sort... Nous arrivons au jardin des tuileries pour une nouvelle halte et 2 nouvelles bouteilles vidées.
Avant d'arriver à l'étape suivante nous traversons la passerelle Léopold Sédar Senghor où un somptueux coucher de soleil se donne en spectacle. C'est beau Paris!
Nous prenons un apéritif devant le siège du PS. Etonnament on ne me demande pas de chanter malgré les caméras de vidéo-surveillance qui auraient pu immortaliser cet instant... Aucune personnalité en vue, quel dommage, mais que fait le PS?
Nous reprenons le métro et arrivons au Panthéon pour une petit, tout petit, discours place des grands hommes. Le soleil se couche au dessus du jardin des plantes avec la tour Eiffel en toile de fond. Quel spectacle!
Quelques mètres plus loin nous arrivons dans le restaurant qui vient clore cette première partie de soirée.
Soir: Agneau de 7 heures, ananas confit à la cardamone
L'agneau de 7h est accompagné d'une délicieuse polenta à l'huile d'olive ce qui en relève délicieusement le goût. Nous arrivons à terminer une bouteille de champagne, une autre de vin, et un digestif, qui m'est copieusement servi.
Et contre toutes attentes nous terminons la soirée au fameux caveau de la Huchette où le trompettiste Fabien Mary met le feu à la piste de danse avec des standards Jazz des années 50/60. La salle est bondée, l'ambiance est chaude, les gens sont beaux, même les moches. C'est la magie du Jazz!
Quelques bières plus tard, nous partons à pied à presque 4h du matin, repus musicalement. Les rues sont bondées, les noctambus également, la petite marche digestive à le mérite de nous rafraichir le corps et les idées. Le parcours sympathique s'arrête à Opéra où nous nous engouffrons dans un taxi direction la maison pour un repos bien mérité!
Merci les garçons, j'aurai passé une très bonne journée en votre compagnie!
L'occasion est trop belle pour manquer la grâce matinée. Mon sac est maintenant prêt pour aller à l'aventure ce qui me permet d'aller faire un footing serein au Parc Monceau, 2 petits tours et puis s'en va à cause des allergies qui me terrassent en moins de 30'...
Midi: Pâtes à la viande et à la crème fraiche, 1 yaourt.
Les consignes sont suivies scrupuleusement et je prends donc une bonne quantité de pâtes de manière à me tapisser l'estomac.
L'accueil se fait à Opéra par le GO du jour. Et c'est parti! L'après-midi commence par une séance de massage dans un salon spécialisé d'Opéra avec une jeune praticienne qui prend un malin plaisir à me verser de l'huile essentielle bien chaude sur le corps. La détente est immédiate, on a connu pire comme souffrances!
La 2em étape nous emmène à Jussieu où nous prenons un thé à la menthe à la mosquée de Paris avant de rejoindre 2 autres complices pour un apéritif improvisé dans le jardin des plantes. On me remet pour l'occasion un verre de très grande taille en forme qui m'accompagnera toute la journée. Et en matière de grande taille l'objet en impose!
Nous buvons 1 bouteille de rouge encore frais et bien fruité avant de rejoindre le 3em et dernier complice de cette gigantesque manigance le siège de l'UMP où il me faut chanter l'International! On est Samedi, les portes sont fermées, dommage j'aurai bien poussé le bouchon jusqu'à rentrer...
En traversant les champs Elysées nous rencontrons un enterrement de vie de jeune fille avec qui nous organisons une petite pause le temps d'un moonwalk avec la future mariée qui ne semblaient visiblement pas très heureuse de on sort... Nous arrivons au jardin des tuileries pour une nouvelle halte et 2 nouvelles bouteilles vidées.
Avant d'arriver à l'étape suivante nous traversons la passerelle Léopold Sédar Senghor où un somptueux coucher de soleil se donne en spectacle. C'est beau Paris!Nous prenons un apéritif devant le siège du PS. Etonnament on ne me demande pas de chanter malgré les caméras de vidéo-surveillance qui auraient pu immortaliser cet instant... Aucune personnalité en vue, quel dommage, mais que fait le PS?
Nous reprenons le métro et arrivons au Panthéon pour une petit, tout petit, discours place des grands hommes. Le soleil se couche au dessus du jardin des plantes avec la tour Eiffel en toile de fond. Quel spectacle!
Quelques mètres plus loin nous arrivons dans le restaurant qui vient clore cette première partie de soirée.
Soir: Agneau de 7 heures, ananas confit à la cardamone
L'agneau de 7h est accompagné d'une délicieuse polenta à l'huile d'olive ce qui en relève délicieusement le goût. Nous arrivons à terminer une bouteille de champagne, une autre de vin, et un digestif, qui m'est copieusement servi.
Et contre toutes attentes nous terminons la soirée au fameux caveau de la Huchette où le trompettiste Fabien Mary met le feu à la piste de danse avec des standards Jazz des années 50/60. La salle est bondée, l'ambiance est chaude, les gens sont beaux, même les moches. C'est la magie du Jazz!
Quelques bières plus tard, nous partons à pied à presque 4h du matin, repus musicalement. Les rues sont bondées, les noctambus également, la petite marche digestive à le mérite de nous rafraichir le corps et les idées. Le parcours sympathique s'arrête à Opéra où nous nous engouffrons dans un taxi direction la maison pour un repos bien mérité!
Merci les garçons, j'aurai passé une très bonne journée en votre compagnie!
jeudi 2 juillet 2009
3 juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 brugnonAlerte rouge sur la balance, 78,3kg à ce matin. Malgré toute l'eau bu dans la journée mon transit intestinal semble déréglé. En principe un footing devrait remettre tout cela d'aplomb.
Le chauffeur du bus est pressé et nous sommes ballotés dans tous les sens malgré nos vives revendications d'un meilleur confort durant le trajet pour éviter le mal de mer. Au final tout le monde est indemne.
Midi: 1 salade crevette mangue, pamplemousse, mache, 1 fromage blanc et ses fruits
Petit tour par Monoprix pour y faire les provisions de mini bouteille d'eau pour la semaine à venir. Quitte à passer l'été sur Paris autant ne pas mourir de soif.
En tout cas la soirée s'annonce bien puisque je projette de faire un bref retour à la maison pour prendre une douche et me mettre en habit de lumière avant d'aller au caveau de la huchette.
Enfin jusqu'à ce fameux coup de fil m'indiquant les instructions pour mon enterrement de vie de garçon de demain. En gros, mieux vaut me reposer, préparer mon estomac à bien/beaucoup manger.
Il m'est par ailleurs demandé de prévoir un sac avec des affaires de baignade et de quoi dormir dans une tenue décente... Bref c'est l'aventure...
Soir: Japonais tendance sashimis, 1 yaourt, 1 pomme
21h37 mon document d'étude est ENFIN terminé.
C'est donc le coeur léger que je rentre à la maison et me prend un bon petit japonais au passage histoire de fêter l'évènement. Trop fatigué pour courir ou faire quoi que ce soit, sur les bons conseils de mes amis "qui vont me faire une grosse surprise demain" ce sera donc une soirée repos-détente.
mercredi 1 juillet 2009
2 juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 brugnonLa balance n'est décidément pas enclin à me faire plaisir et me laisse pour le 3em jour d'affilé sur une hauteur que j'avais perdu de vue depuis quelques temps déjà... Vu que je mange léger, il doit y avoir de la rétention d'eau dans l'air.
Les enfants sont à la fête, l'école se termine aujourd'hui. Dans 2 mois tout reprendra son rythme, et d'ici là, vive les vacances!
Midi: Pot de départ
Chacun a ramené sa petite spécialité régionale, ce qui aura permis à tout le monde de goûter à de délicieuses tortillas, une salade tunisienne pour le moins épicée, du punch gentiment alcoolisé, et à une tarte au maroilles des plus odorante.
Ce qui a de bien avec la tarte au maroilles, c'est quand on la cuit à l'étage voisin. Un peu comme la tartiflette qui est toujours meilleure chez les autres. Surtout le lendemain...
Soir: Osso bucco, 1 part de fromage, 1 verre de rosé, 1 glace.
Madame est de sortie, pour la peine c'est soirée Pizza à la maison avec les enfants. Télé éteinte, nous écoutons Grégoire et Christophe Maé en dissertant sur la notion de grande vacances. Tout le monde est ravi.
1er juillet
Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 brugnon
Sauvé par l'ascenseur! Notre déménagement à Montreuil est finalement reporté le temps de la réparation de l'ascenseur de l'immeuble. Cette merveille de technologie nous rend là un fier service.
Midi: 1 chausson napolitain, 1 fromage blanc et sa salade de fruits
La nouvelle décoration de Pizza del arte me laisse de marbre, tout comme leur baisse des tarifs accompagnée d'une baisse des quantités servies. L'air est bouillant, la serveur exaspère tout le monde et manque par la même occasion son entrée dans le monde de la restauration collective.
Soir: 1 tranche de jambon, cœur d'artichaut et asperges blanches, 1 part de fromage, pain, 2 verres de rosé
Mes yeux sont remplis d'allergies, me les frotter aggrave la situation, le mieux est encore de me laisser emporter par le sommeil ce qui me donne une bonne excuse pour ne pas aller courir ce soir encore.
Sauvé par l'ascenseur! Notre déménagement à Montreuil est finalement reporté le temps de la réparation de l'ascenseur de l'immeuble. Cette merveille de technologie nous rend là un fier service.
Midi: 1 chausson napolitain, 1 fromage blanc et sa salade de fruits
La nouvelle décoration de Pizza del arte me laisse de marbre, tout comme leur baisse des tarifs accompagnée d'une baisse des quantités servies. L'air est bouillant, la serveur exaspère tout le monde et manque par la même occasion son entrée dans le monde de la restauration collective.
Soir: 1 tranche de jambon, cœur d'artichaut et asperges blanches, 1 part de fromage, pain, 2 verres de rosé
Mes yeux sont remplis d'allergies, me les frotter aggrave la situation, le mieux est encore de me laisser emporter par le sommeil ce qui me donne une bonne excuse pour ne pas aller courir ce soir encore.
Inscription à :
Articles (Atom)