Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 prune
Petite sortie de 30' le temps d'aller faire 2 tours de parc Monceau. Je n'ai pas encore statué sur le plan d'entrainement des semaines à venir. La prochaine course devrait être la course du chateau de Vincennes. Petit hic elle a lieu dans 5 semaines, ce qui est très proche.
Midi: jambon persillé, poulet grillé, salade, 1 yaourt, 1 part de gâteau aux poires.
Après-midi au calme, foot & brocante au programme.
Soir: 1 tranche de jambon, 1 tomate, 1 part de chèvre, 1 verre de vin, 1 poire.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire