Poids improbable au levé à 75,4kg, plus les jours passent moins je comprends.
Midi: boeuf, brocolis, carottes, 1 yaourt, raisin
Journée lecture et veille techno, j'apprends encore et encore les concepts de la modélisation. Un régal.
Soir: noix de saint jacques, salade, 1 part de fromage, pain, reine claude, 1 part de crumble aux fruits rouge.
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Le vin est à bout de souffle mais accompagne tout de même ce très sympathique repas. En pleine saison des Saint Jacques je ne peux résister à ce plat si simple et délicieux. Et puis à 18€ les 3 kilos ce serait dommage de s'en priver!
La sortie de ce soir se fait en 3 temps, 15' pour me mettre en jambe suivies de 15x100m en 24/25s puis retour à la maison en trottant.
Pour une raison inconnue je me sens oppressé, le fractionné décongestionne tout ça à merveille contre quelques petits tiraillements intercostaux. Rien de bien grave.
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