Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, raisin
Retour à 75,5kg... Va comprendre. Quai bondé, lecture peu facile, la matinée est mal engagée
Midi: Sashimis saumon, brochettes, 1 yaourt, 1 smoothie
Journée assez agréable finalement, tant mieux pourvu que cela dure!
Soir: raviolis vapeur, salade, fromage, pain, 2 verres de vin, raisin
La grande boucle approche, je me sens fatigué et envisage de ne pas courir demain pour être frais Dimanche. On verra.
En attendant j'aimerai bien dormir un peu plus que 4h, cela aidera sans doute côté poids.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire