Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, reine claude
Oups, 75,9kg à ce matin c'est comme qui dirait un léger ...contretemps. Même s'il est vrai que je suis moins attentif ces derniers jours, je pense que les sorties de ces derniers jours me muscle également bien. Ajouté à cela une propension à mal digérer et l'affaire est faite.
Reste à voir si la tendance se poursuit ou pas.
Midi: 1 tajine de poulet, 1 yaourt, 1 smoothie
Gros effort de concentration inversement proportionnel à l'effort physique accompli ce jour.
Soir: 4 nems vapeur, salade, 1 part de fromage, pain, vin, reine claude.
Le pain d'hier est toujours aussi frais, c'est remarquable. Je vais me pencher sur le sujet pour affiner la technique.
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