Footing tout en douceur dans Paris. 52' avec 20' dans le parc Monceau, très agréable malgrè la bruine qui tombe pendant toute la course.
Midi: 1 filet de colinot, purée de brocolis & pommes de terre, 1 part de reblochon, 1 pomme, 1 noix
Préparation du goûter de cet après-midi, et des "japonaiseries" pour le soir.
Goûter: 1 part de gateau au citron et au pavot, 1 part de gateau à la poire, 2/3 coupes de champagnes, 2/3 bolées de cidres.Je jette mon dévolu sur le liquide pour éviter de me goinfrer des délicieux gateaux et autres bonbons proposés pour le plus plaisir des grands et des petits.
Soir: 4 makis et sashimis saumon, avocat, crevette, 1 yaourt, 1 clémentine, 1 noix
Je ne force pas sur les makis ce qui me vaut de me sentir rassasié sans lourdeur.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire