Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 brugnon
Côté poids la balance m'annonce un petit 77,1kg ce matin, ma gestion du bbq de ce midi va être déterminant pour ce début de semaine.
La matinée est belle ce qui me permet de placer un jogging de 31''47" sur un parcours de 5,6 km incluant une boucle de Monceau en 5"31'.
L'air du parc est lourd et chargé de pollen, ce qui ne s'arrange pas dans le reste des rues de Paris parcourues.
Les jambes sont là, le moral aussi par contre le souffle me manque. L'arrivée à la maison est vécu comme un délivrance sans pour autant que j'ai souffert durant la course. Il est serait sans doute raisonnable de prendre des anti-staminiques pour les prochaines sorties.
Midi/Soir: 1 merguez, salade de pates, 1 part de fromage, pain, 1 part de tarte à l'abricot
Le midi et le soir finissent par se confondre dans la douceur de cet après-midi. Nous repartons heureux et repus.
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