jeudi 12 novembre 2009

12 Novembre

Matin: 1 tartine beurrée, 1 verre de lait, 1 clémentine, 2 noix

Légère décrue à 74,7kg. C'est pas encore le nirvana, mais on s'en approche. Ras pour le reste.

Midi: 1 paupiette de veau, haricots verts, pomme de terre, 1 yaourt, 1 pomme

Je prépare mon plan d'entrainement pour la course du 17em. J'ambitionne d'approcher les 50' ce qui m'avait valu une "légère" déconvenue à Vincennes en Juin dernier. A voir si j'ai progressé depuis.

Soir: 2 oeufs, tomates, mozzarella, 1 clémentine, 2 noix

Aucun commentaire: