Avant hier je me suis de nouveau tordu la cheville sur un parcours de 14,5 km que je faisais à moins de 10km/h. Les caillous du chemin ont encore eu raison de mon manque d'expérience sur chemin.
Du coup ce matin, petit footing de santé au levé avec un micro parcours alternant côte, descente et plat. Je me prends à faire une pointe à 17,2 sur le plat histoire de retrouver des sensations de course malgré le fait que la cheville est encore douloureuse.
Midi: pique-nique.
Nous visitons Dole. Ambiance médiévale, et architecture très classieuse. Une jolie ville pour se promener. Nous déjeunons au bord du canal, face aux bateaux qui tanguent mollement sur l'eau.
L'église est magnifique, mur de pierre blancs, très haute et lumineuse. Un véritable hâvre de paix.
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